¿Te sientes más pesado, con baja energía o congestionado en invierno? Esto podría deberse a un exceso de Kapha Dosha, una de las energías...

Cuando hablamos de "toxemia", nos referimos a la acumulación de toxinas en el cuerpo. Estas toxinas pueden provenir de diversas fuentes:...

El Aceite de Coco es considerado en Ayurveda como favorito por sus múltiples usos, además de ser indicado como la manera ideal para...

En Ayurveda, los masajes en seco (Garshana) se realizan a menudo antes de la ducha por la mañana y cuando predomina la constitución...

El Ghee, también llamado “oro líquido” para el Ayurveda, es un tipo de mantequilla clarificada que ha formado parte de la gastronomía...

¿Sabías que los platos ayurvédicos tienen un sistema tradicional de utilización de las diferentes especias? En algunas preparaciones esto...

Esta fiesta de carácter religioso recibe múltiples nombres, también se llama la fiesta del amor o el festival de los colores, y resulta...

Triphala es una fórmula a base de hierbas que se utiliza en la antigua ciencia del Ayurveda. La palabra triphala se traduce como "tres...

Al caminar descalzos estimulamos nuestros puntos de energía. Si lo hacemos sobre superficies naturales, como la hierba o la arena, además...

El texto ayurvédico clásico Charaka Samhita dice que cuando pita está en equilibrio con la constitución o prakuti de la persona, la...

• Los kaphas se componen de tierra y agua. • Se equilibra con éter (espacio tiempo), aire (pranayama) y fuego (sol y condimentos). •...

Vata se ha de levantar media hora antes de salir el sol, cepillarse los dientes al menos 3 minutos, con conciencia de lo que se hace,...

Este curry de verduras es una receta Ayurvédica muy saciante, versátil y fácil de preparar. Si bien es ideal para el otoño puede comerse...

Esas cuatro hierbas para luchar contra el estreñimiento son: Triphala. El triphala está compuesto por tres frutas (amalaki, bibheetaka y...